Trainer

De trainer bij Run7days is Cecile van der Sanden, gediplomeerd trainer. Ervaring qua trainerschap is klein, maar mijn hardloopervaring is des te groter! Ik ben iemand die graag op gevoel traint en training geeft. Laat de loper voelen wat het lichaam wilt, of niet wilt en zo wil ik de hardlopers begeleiden, passievol, energierijk.

Het belang van een trainer wordt onderschat, evenals het belang van de hardlooptechniek. Iedereen kan lopen, maar niet iedereen kan ‘hard lopen’.  En als er dan al hardgelopen wordt, gaat het al snel fout, wat aan een ‘gebrek aan hardlooptechniek’ zou kunnen liggen. Kijk naar andere sporten: tennis, judo, voetbal: techniek staat centraal, continu bijschaven van een beweging. Zo hoort het bij hardlopen ook te gaan: inslijpen van een beweging, perfectioneren van de techniek. Daar sta ik voor, daar begeleid ik je in.

Advertenties